Muira Puama - Potenzbaum
Muira Puama - Ein unscheinbarer Baum mit einem wohlklingenden, interessanten Namen. Er ist mit weißen Blüten geschmückt, die den Geruch wie Jasmin haben. Man könnte meinen, dass er sich für einen Zierstrauch im Garten eignet. Die südamerikanischen Indianer fanden jedoch eine ganz andere Verwendung für diese Pflanze. Aus ihrer getrockneten Rinde und Wurzel bereiteten sie einen gesunden Aufguss zu - ein "Heilmittel" für viele Beschwerden.
Muira Puama - der Baum mit voller Lebenskraft aus dem Amazonas
Der Name "Muira Puama" bedeutet eigentlich mehr als eine Pflanze. Es handelt sich um unscheinbare und nicht sehr hohe Bäume oder Sträucher, die zu einer Gattung, Ptychopetalum, und zur Familie Olacaceae (lat. Olacaceae) gehören. Sie wachsen in den Regenwäldern Südamerikas, in einem Gebiet, das sich zwischen drei Flüssen erstreckt - dem Amazonas, dem Rio Negro und dem Orinoco. Man findet sie hauptsächlich in Brasilien, Guyana und Surinam. Sie werden von den Einheimischen auch marapuama, muirapuama oder mirantã genannt, was frei übersetzt "Potenzbaum" bedeutet. Dieser Name ist kein Zufall, denn Muira Puama ist in der südamerikanischen Welt für die sehr interessanten Eigenschaften berühmt geworden, über die Sie gleich etwas mehr lesen werden. Kommen wir zurück zu dem, was die Pflanze ist. Die Bäume, die mit dem Begriff Muira Puama bezeichnet werden, werden etwa 5 Meter hoch.
Sie haben kurze Blätter, die auf der Oberseite heller und auf der Unterseite dunkelbraun sind. Sie blühen mit kleinen Blüten, die in Blütenständen zusammengefasst sind. Die im Amazonasgebiet lebenden Indianer verwendeten praktisch alle Teile der Pflanze - Blätter, Stängel, Wurzeln und Rinde - in der traditionellen Medizin. In der heutigen Naturheilkunde werden hauptsächlich die Rinde und die Wurzeln verwendet.
Muira Puama - ein natürliches indianisches Aphrodisiakum
Die Pflanze wird schon seit vielen Jahrhunderten in der Volksmedizin verwendet. Muira Puama ist bei den Indianern wegen der aphrodisierenden Eigenschaften besonders beliebt. Sie glaubten, dass die Pflanze eine heilsame Wirkung auf die Libido hat, die weibliche Frigidität heilt und die männliche sexuelle Leistungsfähigkeit verbessert. Aus der Wurzel und der Rinde bereiteten die lokalen Schamanen Aufgüsse zur Heilung von Impotenz zu. Die wundersamen Eigenschaften der Pflanze wurden von europäischen Siedlern entdeckt, die nach Südamerika einwanderten. Sie brachten Muira Puama auch auf den Alten Kontinent. Sie fand vor allem im Vereinigten Königreich Anklang, wo die Pflanze in das britische Arzneibuch aufgenommen wurde und immer noch in den Listen der British Herbal Society ist. Dort wird sie unter anderem als eines der Mittel gegen Dysenterie und Impotenz bezeichnet. In Europa wurde Muira Puama zur Behandlung von Unfruchtbarkeit, Muskelschmerzen und Menstruationsstörungen verwendet. Muira Puama hat auch den Weg in die Vereinigten Staaten gefunden. Dort wird die Pflanze in ähnlichen Bereichen wie in Europa genutzt und erfreut sich immer größerer Beliebtheit.
Was ist im Muira Puama enthalten, das so anziehend ist?
Die Wurzel und die Rinde der Pflanze sind reich an Fettsäuren, ätherischen Ölen und Pflanzensterolen. Muira Puama enthält Lupeol, das eine antiseptische und entzündungshemmende Wirkung hat. Außerdem wurde in der Pflanze ein neues Alkaloid entdeckt, das außerhalb der Pflanze nirgendwo anders vorkommt und den Namen Muirapuanin hat. Es wird angenommen, dass Muira Puama die aphrodisierende Wirkung Beta-Sitosterol verdankt. Darüber hinaus enthält die Pflanze unter anderem Kaffeesäure, Kampfer, Cumarin, Theobromin und Vanillinsäure.
Muira Puama - weitere Eigenschaften
Wie sich herausstellte, hat die an Phytochemikalien reiche Pflanze nicht nur eine hervorragende Wirkung auf den sexuellen Bereich, sondern findet auch zahlreiche andere, weitreichende Verwendungen. Die Indianer verwenden sie seit Jahrhunderten zur Behandlung von neuromuskulären Beschwerden, Rheuma, Erkältungen, Kreislauf- und Verdauungsproblemen. Sie wurde als Heilmittel für die Beriberi-Krankheit oder den Vitamin-B1-Mangel verwendet. Eine Abkochung aus den Wurzeln wurde zu Bädern hinzugefügt und für Massagen verwendet. Ein Aufguss aus Rinde und Wurzel wurde nicht nur als Getränk konsumiert, sondern auch als Tonic verwendet. Muira Puama sollte Kahlheit verhindern. Man glaubte, dass die Pflanze schmerzlindernd wirkt, den Blutdruck reguliert, die Stimmung positiv beeinflusst und Stressgefühle reduziert. Obwohl sie kein Koffein enthält, wird angenommen, dass sie die körperliche Leistungsfähigkeit steigert, indem sie Energie liefert und Müdigkeitsgefühlen entgegenwirkt. Außerdem verbessert Muira Puama das Denkvermögen und steigert die Konzentration, was sich positiv auf das Lernen auswirkt.
Muira Puama - wirkt diese Pflanze wirklich? Wissenschaftliche Studien
Bereits in den 1920er Jahren stand die Pflanze im Fokus der wissenschaftlichen Forschung. Die Forscher machten sich Gedanken darüber, woher die ungewöhnlichen Eigenschaften von Muira Puama stammen und versuchten, die Wirkungen eingehend zu untersuchen. Obwohl viele Wirkungen bis heute ein Rätsel sind, konnten die Forscher im Laufe der Jahre einige Fakten über die Pflanze herausfinden. 1930 beschrieb der brasilianische Wissenschaftler Meiro Penna Muira Puama in einem Buch mit dem Titel "Notas Sobre Plantas Brasilerias". Er zitierte unter anderem Experimente, die Dr. Rebourgeon in Frankreich zur Wirksamkeit der Pflanze bei Impotenz und Verdauungsstörungen durchgeführt hatte. Auch nach dem Krieg wurden weitere Entdeckungen gemacht, vor allem in den 1960er und 1980er Jahren, und die Ergebnisse der Forschung werden Sie vielleicht überraschen. Am Pariser Institut für Sexualforschung führte Dr. Jacques Waynberg Experimente mit Muira Puama durch, und die Ergebnisse waren erstaunlich. An einer Studie nahmen 262 Patienten teil, die unter mangelndem Sexualtrieb und fehlender Erektion litten. Nicht weniger als 62 Prozent der Probanden erlebten eine Steigerung der Libido nach nur zwei Wochen des Konsums der Pflanze, und 51 Prozent der Patienten bemerkten eine deutliche Verbesserung. In einer anderen Studie wurde eine Gruppe von 100 Patienten mit sexuellen Funktionsstörungen untersucht. Jeder von ihnen nahm täglich 1,5 Gramm des Pflanzenextrakts ein. Dieses Mal dauerte das Experiment länger. Nach Abschluss des Experiments berichteten 66 Prozent der Teilnehmer über eine erhöhte Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs. In einer Gruppe von 46 Teilnehmern, die über einen völligen Mangel an Sexualtrieb klagten, bemerkten 70 % der Probanden eine gesteigerte Libido. Muira Puama war wirksamer, wenn keine psychosomatischen Probleme bestanden. Bei 26 Teilnehmern, die an "sexueller Lustlosigkeit" litten, hat Muira Puama die Lustlosigkeit bei allen beseitigt und eine 100 %ige Wirksamkeit gezeigt. Im Abschlussbericht wurde festgestellt, dass Muira Puama bei 85 Prozent der Studienteilnehmer zur Steigerung der Libido beitrug. Im Laufe der Jahre wurde die Pflanze auch auf andere Eigenschaften untersucht. Es wurde festgestellt, dass der Muira-Puama-Extrakt eine positive Wirkung auf das zentrale Nervensystem hat und adaptogene, stresshemmende und ermüdungshemmende Effekte aufweist. Muira Puama reduziert Stress, entspannt, reguliert das endokrine System, verbessert das Gedächtnis, senkt den Blutdruck und hat eine schmerzlindernde Wirkung.
Wie konsumiert man Muira Puama? Nach welcher Zeit wirkt die Pflanze?
Interessant ist, dass Muira Puama nicht mit Wasser, sondern mit Alkohol am besten wirkt. In Alkohol setzt die Pflanze ihre Eigenschaften am wirksamsten frei. Wenn Sie also die Vorteile dieser südamerikanischen Pflanze voll nutzen wollen, ist die beste Form des Konsums eine Tinktur. Zur Zubereitung einer Tinktur übergießt man die Rinde und die Wurzeln mit 20-25%igem Alkohol. Lassen Sie das Ganze mehrere Tage lang an einem dunklen Ort stehen und schütteln und rühren Sie täglich um. Nach dieser Zeit seiht man die Tinktur ab. Wenn sie zu bitter ist, kann man sie nach Belieben süßen. Eine gute Möglichkeit, die wundersamen Eigenschaften von Muira Puama zu genießen, ist auch die Zubereitung eines Aufgusses. Kochen Sie die Abkochung etwa 15 Minuten lang. Ein Teelöffel zerkleinerte Muira-Puama-Rinde oder -Wurzel reicht für ein Glas Wasser (250 Milliliter). Nach dem Abkühlen kann die restliche Abkochung abgeseiht werden. Der Aufguss aus Muira Puama hat eine milde gelbe Farbe und einen angenehmen, leicht herben Geschmack.
Muira Puama – Nebenwirkungen
Eine Wunderpflanze? Sie mag bei jedem anders wirken, aber aufgrund ihrer wertvollen Eigenschaften ist sie einen Versuch wert. Bisher haben Studien keine Nebenwirkungen von Muira Puama gezeigt, aber Schwangerschaft, Stillen und Überempfindlichkeit gegen die Pflanze werden als Gegenanzeigen für ihre Verwendung bezeichnet. Es ist wichtig, sie mit Vernunft und in Maßen zu verwenden. Bei schweren Erkrankungen ist es ratsam, zuerst einen Arzt zu konsultieren. Die Dosierung einer Muira-Puama-Tinktur liegt bei maximal 2-3 Teelöffeln pro Tag. Was den Aufguss betrifft, so sollten Sie nicht mehr als 1-2 Gläser pro Tag trinken. Manche Menschen stellen sich die Frage, wann eine Tinktur oder ein Aufguss aus Muira-Puama-Wurzel oder -Rinde verwendet werden sollte - morgens oder abends? Eigentlich spielt das keine Rolle, obwohl es wichtig ist, daran zu denken, dass die Pflanze eine stimulierende Wirkung hat. Obwohl sie kein Koffein enthält, kann die Pflanze anregend wirken, so dass es nicht immer eine gute Idee ist, sie kurz vor dem Schlafengehen zu trinken.
Mate Tee mit Muira Puama? Ja!
Muira Puama gewinnt neben anderen vielseitig einsetzbaren Wunderpflanzen aus Südamerika zunehmend an Bedeutung. Obwohl die Pflanze ihre Eigenschaften am besten in Verbindung mit Alkohol freisetzt, weniger in Form eines Aufgusses, eignet sie sich auch gut als Zusatz zu Tee oder Mate Tee. Sie hat einen leicht scharfen, pflanzlichen Geschmack, der sich perfekt mit dem pflanzlichen Geschmack des Mate-Strauchs verbindet. Sie ist besonders gut in funktionellen Kompositionen mit aphrodisierender Wirkung. Muira Puama wird oft in Verbindung mit einer anderen Pflanze mit großem Potenzial verwendet. Katuava und Muira Puama passen perfekt zusammen und sind unter anderem in den brasilianischen Mate Tees: Verde Mate Green La Potente und Katuava und Yaguar Amore zu finden. Wir empfehlen sehr!
