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Muira puama - die indianische Wunderpflanze

2022-12-13
Muira puama - die indianische Wunderpflanze

Muira puama - ein unscheinbarer Baum mit einem klingenden, verblüffenden Namen. Er ist mit weißen Blüten geschmückt, die in ihrem Duft an Jasmin erinnern. Man könnte meinen, dass er sich für einen Zierstrauch im Garten eignet. Die südamerikanischen Indianer fanden jedoch eine ganz andere Verwendung für diese Pflanze. Aus der getrockneten Rinde und der Wurzel stellten sie einen gesunden Aufguss her - ein "Heilmittel" für viele Beschwerden.

Muira puama - ein amazonischer Baum voller Kraft

Der Name "Muira Puama" umfasst eigentlich mehr als eine Pflanze. Es handelt sich um unauffällige, nicht sehr hohe Bäume oder Sträucher, die zu einer Gattung, Ptychopetalum, und zur Familie der Schlangengewächse (lat. Olacaceae) gehören. Sie wachsen in den Regenwäldern Südamerikas, in einem Gebiet, das sich zwischen drei Flüssen erstreckt - dem Amazonas, dem Rio Negro und dem Orinoco. Sie kommen hauptsächlich in Brasilien, Guyana und Surinam vor. Sie werden von den Einheimischen auch marapuama, muirapuama oder mirantã genannt, was frei übersetzt "Baum der Potenz" bedeutet. Dieser Name kommt nicht von ungefähr, denn Muira Puama ist in der südamerikanischen Welt für seine sehr interessanten Eigenschaften berühmt geworden, über die Sie gleich noch etwas mehr lesen werden. Kommen wir noch einmal darauf zurück, was die Pflanze ist. Die mit dem Begriff Muira Puama bezeichneten Bäume werden bis zu 5 Meter hoch. Sie haben kurze Blätter, die auf der Oberseite heller und auf der Unterseite dunkelbraun sind. Sie blühen mit kleinen, in Blütenständen zusammengefassten Blüten. Die im Amazonasgebiet lebenden Indianer verwendeten praktisch alle Teile der Pflanze - Blätter, Stängel, Wurzeln und Rinde - in der traditionellen Medizin. In der heutigen Naturheilkunde werden hauptsächlich die Rinde und die Wurzeln verwendet.

Muira puama - ein natürliches indisches Aphrodisiakum

Die Pflanze wird seit vielen Jahrhunderten in der Volksmedizin verwendet. Muira puama ist bei den Indern wegen seiner aphrodisierenden Eigenschaften besonders beliebt. Sie glaubten, dass die Pflanze eine heilsame Wirkung auf die Libido hat, die weibliche Frigidität heilt und die männliche sexuelle Leistungsfähigkeit verbessert. Die Wurzel und die Rinde wurden von den lokalen Schamanen für Aufgüsse verwendet, um Impotenz zu heilen. Die wundersamen Eigenschaften der Pflanze wurden von europäischen Siedlern entdeckt, die nach Südamerika einwanderten. Sie brachten auch Muira Puama auf den Alten Kontinent. Besonders beliebt war es in Großbritannien, wo es in das britische Arzneibuch aufgenommen wurde. Sie ist immer noch in den Verzeichnissen der British Herbal Society aufgeführt. Dort wird es unter anderem als eines der Mittel gegen Ruhr und Impotenz angegeben. In Europa wurde es zur Behandlung von Unfruchtbarkeit, Muskelschmerzen und Menstruationsstörungen eingesetzt. Muira puama hat auch den Weg in die Vereinigten Staaten gefunden. Es wird dort in ähnlichen Bereichen wie in Europa verwendet und erfreut sich immer größerer Beliebtheit.

Was ist in Muira Puama enthalten, das es so anziehend macht?

Die Wurzel und die Rinde der Pflanze sind reich an Fettsäuren, ätherischen Ölen und Pflanzensterolen. Muira puama enthält Lupeol, das eine antiseptische und entzündungshemmende Wirkung hat. Außerdem wurde in ihr ein neues Alkaloid entdeckt, das außerhalb der Pflanze nirgendwo sonst zu finden ist und den Namen Muirapuanin erhalten hat. Es wird angenommen, dass Muira Puama seine aphrodisierende Wirkung dem enthaltenen Beta-Sitosterol verdankt. Darüber hinaus enthält die Pflanze unter anderem Kaffeesäure, Kampfer, Cumarin, Theobromin und Vanillinsäure.

Muira puama - andere Eigenschaften

Wie sich herausstellte, hat die an sekundären Pflanzenstoffen reiche Pflanze nicht nur eine hervorragende Wirkung auf den sexuellen Bereich, sondern findet auch viele andere weitreichende Anwendungen. Die Inder verwenden es seit Jahrhunderten zur Behandlung von neuromuskulären Beschwerden, Rheuma, Erkältungen, Kreislauf- und Verdauungsproblemen. Es wurde als Heilmittel für die Beriberi-Krankheit oder den Vitamin-B1-Mangel verwendet. Eine Abkochung der Wurzeln wurde Bädern zugesetzt und für Massagen verwendet. Ein Aufguss aus Rinde und Wurzel wurde nicht nur als Getränk konsumiert, sondern auch als Stärkungsmittel verwendet. Muira puama soll gegen Kahlheit helfen. Man glaubte, dass die Pflanze eine schmerzlindernde Wirkung hat, den Blutdruck reguliert, sich positiv auf die Stimmung auswirkt und Stressgefühle reduziert. Obwohl es kein Koffein enthält, wird angenommen, dass es die körperliche Leistungsfähigkeit steigert, indem es Energie zuführt und Müdigkeitsgefühlen entgegenwirkt. Außerdem verbessert es das Denkvermögen und erhöht die Konzentration, was sich positiv auf das Lernen auswirkt.

Muira puama - wirkt es wirklich? Wissenschaftliche Studien

Bereits in den 1920er Jahren wurde die Pflanze zum Gegenstand wissenschaftlicher Forschung. Die Forscher fragten sich, woher die ungewöhnlichen Eigenschaften von Muira Puama stammen, und versuchten, seine Wirkung eingehend zu untersuchen. Obwohl viele seiner Wirkungen bis heute ein Rätsel sind, haben Forscher im Laufe der Jahre einige Fakten über ihn herausgefunden. 1930 wurde Muira Puama in einem Buch mit dem Titel "Notas Sobre Plantas Brasilerias" des brasilianischen Wissenschaftlers Meiro Penna beschrieben. Darin zitierte er unter anderem die Experimente, die Dr. Rebourgeon in Frankreich durchgeführt hatte - es ging um die Wirksamkeit der Pflanze bei Impotenz und Verdauungsstörungen. Auch nach dem Krieg wurden weitere Entdeckungen gemacht, vor allem in den 1960er und 1980er Jahren, und die Ergebnisse der Forschung werden Sie vielleicht überraschen. Am Pariser Institut für Sexualforschung hat Dr. Jacques Waynberg Experimente mit Muira Puama durchgeführt, und die Ergebnisse waren erstaunlich. An einer Studie nahmen 262 Patienten teil, die unter mangelndem Verlangen und fehlender Erektion litten. Nicht weniger als 62 % der Probanden erlebten eine Steigerung der Libido nach nur zwei Wochen des Konsums der Pflanze, und 51 % der Patienten stellten eine deutliche Verbesserung fest. In einer anderen Studie wurde eine Stichprobe von 100 Patienten mit sexuellen Funktionsstörungen untersucht. Jeder von ihnen nahm täglich 1,5 Gramm des Pflanzenextrakts ein. Dieses Mal dauerte das Experiment länger. Am Ende der Studie berichteten bis zu 66 % der Teilnehmer, dass die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs zugenommen habe. In einer Gruppe von 46 Teilnehmern, die über völlige Lustlosigkeit klagten, stellten 70 % der Probanden eine gesteigerte Libido fest. Muira puama war wirksamer, wenn keine psychosomatischen Probleme vorlagen. Bei 26 Teilnehmern, die an "sexueller Schwäche" litten, hat Muira Puama die Schwäche bei allen beseitigt und damit eine 100%ige Wirksamkeit gezeigt. Der Abschlussbericht ergab, dass Muira Puama bei 85 % der Studienteilnehmer die Libido steigern konnte. Im Laufe der Jahre wurde die Pflanze auch auf andere Eigenschaften hin untersucht. Es wurde festgestellt, dass der Muira-Puama-Extrakt eine positive Wirkung auf das zentrale Nervensystem hat und adaptogene, stresshemmende und ermüdungsmindernde Effekte aufweist. Berichten zufolge reduziert Muira Puama Stress, entspannt, reguliert das endokrine System, verbessert das Gedächtnis, senkt den Blutdruck und hat eine schmerzlindernde Wirkung.

Wie konsumiert man Muira Puama? Wie lange dauert es, bis es wirkt?

Interessant ist, dass Muira Puama nicht mit Wasser, sondern mit Alkohol am besten reagiert. In Alkohol entfaltet es seine Wirkung am besten. Wenn Sie also die Vorteile dieser südamerikanischen Pflanze voll ausschöpfen wollen, ist die beste Form der Einnahme eine Tinktur. Eine Tinktur kann durch Übergießen der Rinde und der Wurzeln mit 20-25%igem Alkohol hergestellt werden. Lassen Sie das Ganze mehrere Tage lang an einem dunklen Ort stehen und schütteln und rühren Sie täglich um. Nach dieser Zeit wird die Tinktur abgeseiht. Wenn er zu bitter ist, können wir ihn nach Belieben süßen. Eine gute Möglichkeit, die wundersamen Eigenschaften von Muira Puama zu genießen, ist auch die Zubereitung eines Aufgusses. Die Abkochung etwa 15 Minuten lang kochen lassen. Ein Teelöffel zerkleinerte Muira-Puama-Rinde oder -Wurzel ist ausreichend für ein Glas Wasser (250 Milliliter). Nach dem Abkühlen kann die restliche Abkochung abgeseiht werden. Der Aufguss von Muira Puama hat eine milde gelbe Farbe und einen angenehmen, leicht adstringierenden Geschmack.

Muira puama - kann seine Anwendung Nebenwirkungen haben?

Eine Wunderpflanze? Es kann bei jedem anders wirken, aber wegen seiner wertvollen Eigenschaften ist es einen Versuch wert. Bislang haben Studien keine Nebenwirkungen von Muira Puama gezeigt, aber Schwangerschaft, Stillen und Überempfindlichkeit gegen die Pflanze werden als Gegenanzeigen für ihre Verwendung angegeben. Es ist wichtig, sie mit Verstand und in Maßen einzusetzen. Wenn Sie an einer schweren Krankheit leiden, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren. Die Dosierung einer Muira-Puama-Tinktur beträgt maximal 2-3 Teelöffel pro Tag. Was den Aufguss betrifft, so sollten Sie nicht mehr als 1-2 Gläser pro Tag trinken. Manche Menschen fragen sich, wann die Tinktur oder der Aufguss aus Muira-Puama-Wurzeln oder -Rinde verwendet werden sollte - morgens oder abends? Eigentlich ist das nicht so wichtig, aber es ist wichtig, daran zu denken, dass es eine stimulierende Wirkung hat. Obwohl sie kein Koffein enthält, kann die Pflanze anregend wirken, weshalb es nicht immer ratsam ist, sie kurz vor dem Schlafengehen zu trinken.

Mate Tee mit Zusatz von Muira Puama? Ja!

Muira puama erfreut sich neben anderen vielseitig einsetzbaren Wunderpflanzen aus Südamerika zunehmender Beliebtheit. Obwohl er seine Eigenschaften am effektivsten in Verbindung mit Alkohol entfaltet, weniger in Form eines Aufgusses, eignet er sich auch gut als Zusatz zu Tee oder Yerba Mate. Er hat einen leicht scharfen, krautigen Geschmack, der sich perfekt mit dem pflanzlichen Geschmack der paraguayischen Stechpalme verbindet. Es funktioniert besonders gut in funktionellen Zusammensetzungen, die eine aphrodisierende Wirkung haben sollen. Sie erscheint oft in Kombination mit einer anderen Pflanze mit großem Potenzial. Catuaba und Muira Puama harmonieren perfekt miteinander und sind unter anderem in den brasilianischen Yerbs Verde Mate Green La Potente und Katuava und Yaguar Amore zu finden. Äußerst empfehlenswert!

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